Korensla - recepten, koken, autoriteit, foto. Korensla: wortels van kracht en calorieën Recepten voor veldsla

⁰

Veldsla is een populaire slasoort. Insha-naam - "raponsje". Adem met zachte smaak, en vooral met een zang. Hoofdpijn - gebruik de wortel niet cursieve toespraken bij het proces van thermische verwerking.

Rise to the floor sla, familie valeriaan. Plaats van groei: het grondgebied van Europa, regio's van Azië met een vredig klimaat. Het proces van naturalisatie van het product van extensies in de hele wereld. Redenen voor populariteit:

Eenvoud in het proces.
High drink (door het opbouwen van spaargeld) gekleurde elementen na thermische verwerking).

Zovnishny beschrijving:

Midden rozmіr.
Visota - 10-40 cm.
De stengel is ongelijk gevormd.
De uiteinden van de bladeren zijn dof.
De bloeiperiode - meer bloemen, alsof ze uit de drank van parasols komen.
Vuile ontwikkeling van de kelk.
Rozmir-vruchten - 1-2,5 mm.

Het uur van rijping - gras - wormen. Gelijkenis van groei is opgeslagen 3-4 rotsen.

Landing zdіysnyuєtsya bij vіdkritiy ґrunt.

Ophangproces:

Het land zuiveren van de Buryanivs.
Dodavannya soort.
Zaai vandaag.

De beste plek om te groeien - midden smuga. Het is slecht voor Roslin om de vlek te verdragen, de opbrengst kan aanzienlijk afnemen. Om de instroom van ultraviolette veranderingen te verminderen, wordt het ophangen in het vroege voorjaar uitgevoerd. In tijden van winterzaai is de grond bedekt met stro of humus.

Korisn_ autoriteit

Korist veldsla:

Betekenis van de muren van schepen, Polypsenya hart- en vaatactiviteit. Het effect is bereikbaar voor de rekening om het magazijn van vitamine A en die hal binnen te gaan.
helpen duct-darmkanaal . Groenen spryaє versneld metabolisme en snelle opname van vitamines. Daarna, om de andere dag, lijkt de bazhannya te zijn.
Shvidke bezwijkt voor het lichaam.
Normalisatie van het werk van de darm.
Het natuurlijke proces van afvallen starten.
Het lichaam reinigen van slakken.
Mogelijkheid van sbіlshennya obyagu-porties vanwege het feit dat het product caloriearm is.
Mazelen met verkoudheid (zavdyaki hoge concentratie vitamine C).
Opname van cellen in het lichaam.
Viroblennya collageen a. De resultaten van het proces zijn: vernieuwing van de schedecurve, betere regeneratie van losse stoffen, verbetering van de elasticiteit van de schede.
Deelname aan de koolhydraatstofwisseling.
De hoorn van de hoorns, de bescherming van de organen van de dageraad tegen de peresyhannya. Het resultaat van de introductie van het product: een afname van uw ogen, een toename van het vermogen om op elk onderwerp te focussen.
Regeneratie van clitine (voor foliumzuur).
Het lot van het proces van hematopoëse.
Vooruitgang van het robotbrein, verrijking van het geheugen.
Zmіtsnennya zenuwstelsel znyatya dratіvlivostі, pіdnyatya stemming.
Zvіlnennya migraine.
Verlaagd cholesterolgehalte in het bloed.
Normalisatie van arteriële druk.
Vechtend met een vergrootglas, zal ik rijk worden in mijn hoofd (voor de rahunok-ochtend in het magazijn van bruine olijven).
Lassen van de magere rondingen(Vermindering van het aantal cavia's, bestrijding van post-acne).
Het risico op een beroerte verminderen.
Vervanging van nagelplaten.
Sterk afrodisiacum. Korn versterkt het menselijk potentieel. Pauline-salade is een ideale optie voor een romantische avond.
Verbetering van de algehele toon van het lichaam.

Mozhliva Skoda

Contra-indicaties voor implantatie van het product:

Presentatie van allergie.
Verhoogde gasproductie.
gastritis of Virazkova-aandoening sluka.

Bij het implanteren van orale anticonceptiva is er geen spoor van een groot aantal slablaadjes dat wordt geïmplanteerd. De reden is spraak, die het magazijn van het product binnenkomt en het voortplantingssysteem activeert.

In de tabellen worden verschillende recepten gepresenteerd.

Naam	Beschrijving
Spek en sla	Pokrokove bereiding: 1. Spek in een koekenpan bestrijken. 2. Wortelsalade mengen met spinazie. 3. Spek zwaaien op een blad, een lepel plastic slokjes naar het beest, otrimanih z amandel. 4. Een paar stukjes sinaasappel toevoegen. Ingrediënt zastosovuєtsya voor versheid. 5. Bereiding van de saus met mosterd, olijfolie, zout en peper. 6. Besprenkel het spek met saus.
mango ta mais	Algoritme dіy, scho uit te voeren: 1. Mangokrijt mengen met slablaadjes. 2. Garnalen toevoegen (zazdalegіd zvarenikh). 3. Toevoegen aan de hoofdsaus met wijn otstu, mosterd en olijfolie.
Fruit smoothies	Kooktechnologie: salade mengen in een blender met een banaan, een stuk ananas, een bosje sinaasappel, een lepel honing en een fles amandelmelk. Haal de drank weg om rijke bruine vitamines te wreken.
Romige soep	Benodigde ingrediënten: qibulya ripchasta. · Groene cibula. · Sprotkruidnagels in de horlogemaker. · 1 liter water. · Aardappelen in een hoeveelheid van 2 stuks. Rapunzelsalade. · Tops met een hoog vetgehalte. · Speciale aanbiedingen. Winnend algoritme: 1. Tekening van een tsibuli, het toevoegen van een item aan een horlogemaker. Masa graast aan de kookpan. 2. Water toevoegen voor een sprot van khvilin. 3. Na het koken van de radijs worden de gesneden aardappelen toegevoegd. 4. Sla en kruiden toevoegen. 5. Vymknennya-soep en infusie van toppen. 6. Detaillering van alle ingrediënten voor de hulp van een blender.

Regels voor productselectie:

De kleur van de bladeren is smaragdgroen vanwege de buti herdenkingsaders.
Solide structuur (de aanwezigheid van gescheurde elementen).
Zichtbaarheid van rot en onaanvaardbare geur.

Veiligheidsmaatregelen zijn van toepassing op plastic of glazen containers. Voor het neerleggen moeten de bladeren opnieuw worden gedroogd. Het is beter om het product in verse groenten en fruit te plaatsen om zweeds rot en geurtjes te voorkomen.

Salade wortel schuif scheur je handen in stukken(Metal low smaakt het product). Een houten spatel wordt gebruikt om salade met verschillende ingrediënten te mengen.

Veldsla is een product dat geen kracht heeft. Ga naar het magazijn van salades en soepen. Smakelijke eigenschappen veranderen niet na thermische verwerking van slabladeren.

Beschrijving sla wortel Yaka in New York energiewaarde? Korisna diya that peredbachuvana Skoda. Stoppen bij de culinaire kunsten.

Wijziging van statistieken:

Veldsla (Valerianella locusta) is een bladsla die vooral groeit in Europa, Azië en andere regio's van Afrika. Ga liggen om Valerianella, de familie Valeriaan, te zien. Dat geldt ook voor andere namen, zoals valerianella gorodnya, polovy-sla, mungbonensalade, rapunzel. Enkelgroeiend, die een hoogte bereikt van maximaal 40 cm Bloeit van bloemen tot harten, bloemen - kleine witwaterparasols, ovaal fruit, tot 2,5 mm aan de dozhin. Als je in het vroege voorjaar boven in de grond hangt, is het slecht om scherven van sinter te verdragen. Voor het wassen van de zonwering kun je een paar keer op de rivier zitten. Wanneer sivbі pіd winter bescherming nodig heeft. Actief zegevierend in culinaire kunsten. Voor de bereiding van kruiden worden jonge pagons genomen, trochia-plooien zijn meer dan 10 divs.

Magazijn en caloriegehalte van salademaïs

De Deense slasoort wordt beschouwd als een van de belangrijkste onder zijn stedelijke verwanten.

Calorie-inhoud van wortelsalade - 21 kcal per 100 g product, inclusief:

Water - 92,8 g;
Eiwitten - 2 g;
Vet - 0,4 g;
Koolhydraten - 3,6 g;
Kharchov-vezels - 1,2 g.

In het vitaminemagazijn is de palm gevoelig voor ascorbinezuur. 42% van het extra herstelpercentage van dit onderdeel valt op een deel. Bij tsomu i є osnovnі oplichters van autoriteit sla wortel. Een andere van belang is vitamine A. Mogelijk volgen we vitamine B6. Volgende op de lijst met waardevolle toespraken - vitamine B1, B2, B9 en PP.

Laten we eens kijken naar het belang van deze componenten voor het menselijk lichaam:

Vitamine C. Zonder dit kan ons lichaam niet volledig groeien en zich ontwikkelen, en het is ook moeilijk om weefsels te regenereren. Tegelijkertijd is dit onderdeel belangrijker in het geval van ziekten, zokrema - verkoudheid. Van dopomaga shvidshe oduzhat dat vіdnoviti kracht.
Vitamine A. Vіn helpt onze borstels en tanden te bedekken met mіtsnimi, het is noodzakelijk voor gezond haar, shkіri, nagels. Door de sororian zenuw te activeren en het immuunsysteem van het lichaam te versterken, samen met vitamine C, creëer ik een schild op de weg van schadelijke virussen en bacteriën, die geacht worden onze gezondheid te verzwakken.
Vitamine B6. Youma zelf speelt een belangrijke rol bij hematopoëse. Yogo nedolіk kan de ontwikkeling van bloedarmoede veroorzaken. In een voldoende aantal aderen zijn er cholesterolplaques, felle ontstekingsprocessen, een anti-abdominaal effect, het stimuleren van het zenuwstelsel, het activeren van de hersenactiviteit.
Vitamine B1. Onderdeel van de eiwit-, water-zout- en vetuitwisselingsprocessen. Stimuleert fysieke activiteit, stelt u in staat kracht op te bouwen na overbelaste, overweldigende kwalen. Helpt bij huidaandoeningen, ondersteunt het zenuwstelsel.
Vitamine B2. Dit is een component die niet veel bijdraagt aan het risico op diabetes, ziekte, cirrose van de lever, pathologie van de darmen en andere organen van de ICT, leidend tot problemen in de ogen en neurologische aandoeningen.
Vitamine B9. Het helpt de groei en ontwikkeling te verhogen, neemt deel aan de synthese van erytrocyten en leukocyten en helpt bij het genereren van aminozuren. Het is niet genoeg om problemen te veroorzaken voor de lever, de ontlasting, de lege mond en de ontsteking van de darmmicroflora.
Vitamine RR. Het is ook een zeer belangrijk onderdeel, waarvan een tekort wordt aangegeven in de darmen - diarree ontwikkelt zich en het manifesteert zich ook in de verslechtering van de maag, verminderde immuniteit, vieze eetlust, gevoeligheid voor slaap, drastisch, slapeloosheid en oven.

Betreed het vitaminemagazijn niet en neem micro-macro-elementen op:

potassium. Een van de belangrijkste elementen die nodig zijn voor een volledige wateruitwisseling in het lichaam. Zonder dit wordt glucose niet omgezet in energie, wat die naam naar de rechtbank brengt. Deelnemen aan de normalisatie van de hartmassa, in de arteriële druk gieten, impulsen tussen zenuwcellen geleiden. Mensen die lijden aan kaliumgebrek, lijden aan dergelijke namen, slaperigheid, apathie;
Marganetten. Є een actieve deelnemer aan oxidevormende reacties. Om het magazijn van gelukkig weefsel binnen te gaan en deel te nemen aan het vormen van botten en kraakbeen. Het helpt de hersenen en het zenuwstelsel correct te ontwikkelen, deel te nemen aan het werk van de schildklier, spraak te synthetiseren voor het vetmetabolisme, de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, deel te nemen aan de productie van hormonen in de schildklier. Deficiëntie wordt toegevoegd aan het staatssysteem - testikels en eierstokken werken niet meer, de cysten worden zwakker, bloedarmoede ontwikkelt zich.
Zalizo. Het is duidelijk dat de belangrijkste functie hematopoëtisch is. Ook is dit onderdeel belangrijker voor het leveren van zuur aan de klant, wat zorgt voor het comfort van textiel. Versnel de stofwisseling, geleid impulsen van zenuwvezels, activeer de hersenen, verhoog de immuniteit.
midden. Helpt bij de wederopbouw van hemoglobine. Neem deel aan de processen van groei en reproductie van clitine. Synthetiseert endorfine (“hormoon van geluk”), helpt bij de synthese van elastine en collageen.
Zink. Neem deel aan het vormen van botweefsel, zorg voor de shvidka-wonden. Lanceert een actief werk van de hersenen en schildert de geest van een persoon.
Fosfor. Tse-component, zonder welke het normale werk van een nirok, hart, m'yazovy-apparaat onmogelijk is. Versnel de uitwisseling van spraak, activeer de groei van cellen en weefselregeneratie. Ondersteunt het zenuwstelsel, plukt de waarschuwing voor de ernst van de dageraad.
Selenium. Met de meest ernstige preventieve zorg voor oncologische ziekten. Het helpt bij de robotachtige schildklier en subslingerende follikels, beschermt het lichaam tegen virussen en infecties, zegevierend als een anti-spasme zasib. Activeer de voortplantingsfunctie als persoon, maar ook als vrouw, ga verder menselijke kracht, zbіshuє zhіnоche libido, likuє bezpіddya Upovіlnyuє oldіnnya, vyvodit heavy metal.

Korisn_ autoriteit valerianel stad

Wat kan ik zeggen, voor zo'n hoeveelheid voedingsstoffen is de korst van veldsla duidelijk.

Door regelmatig yoga in de egel te implanteren, kunt u het begin van een gezond effect opmerken:

Immuniteitsbescherming. Zonder twijfel moest iedereen in een kamp zishtovhuvatisya, als ze niets konden doen. Het is het vermelden waard over de diepe onderdrukking van de immuunfunctie van het lichaam. Componenten van de salade helpen de immuniteit te versterken, de kracht te vergroten, uit het syndroom van chronische autonomie te komen, jezelf in goede conditie te krijgen en ook hersenactiviteit te activeren, respect en geheugen te verbeteren.
Normalisatie van het robot zenuwstelsel. Zoals we herhaaldelijk in onze materialen hebben opgemerkt, moeten apathie, depressie, dramatisering, een gevoel van angst, hoofdpijn en chronisch verachtelijke stemmingen zich geen zorgen maken over de echte problemen in je leven. Het is het beste om te praten over de kleinheid van het dieet en als een erfenis van een onjuist robot zenuwstelsel. Componenten, die te vinden zijn in mungbonensalade, zullen helpen om de hierboven beschreven ziekten aan te pakken, het werk van het zenuwstelsel te normaliseren, de hersenactiviteit te versnellen, migraine te verlichten, de slaap te verbeteren. Oskіlki-sla wordt naar de familie van Valer'yanovs gebracht, wijnen kunnen een kalmerend effect hebben.
Versnelde uitwisselingsprocessen. Vcheni vvazhayut, dat het linkerdeel van de aandoening, zo'n persoon die lijdt, trapleyaetsya met hen door de vernietiging van de uitwisseling van toespraken. Het verlaagt het immuunsysteem, verzwakt het lichaam en geeft ongewone aandacht aan alle systemen van het lichaam. Door deze processen te versnellen, kun je gifstoffen uit het lichaam verwijderen, het zuiveren van de meest niet-consumeerbare stoffen en het vermogen vergroten voor de assimilatie van bruine componenten, die voldoende zijn in de stad Valerianella.
Visie voor cholesterol. Shkidlivy-cholesterol kan gerust een van de ergste vijanden worden genoemd moderne mensen. De wijnen nestelen zich op de wanden van de schepen en maken plaques die klinken als hun verlichting en een grote bedreiging vormen voor het menselijk lichaam. De introductie van dit onderdeel wordt misschien niet gewaardeerd vanwege het profylactische effect in de strijd tegen beroertes en hartaanvallen, atherosclerose en andere onveilige ziekten. Acceptatiebonus - het verlagen van het gewicht, waardoor de wortelsalade een laag caloriegehalte krijgt.
Polypshennya wordt een shkir, harig en nigtiv. Praktisch be-yakі-producten, naar het magazijn van zulke oude mensen, in de meest aangename rangschikking gieten ze in het kamp van shkіri, harig dat nіgtіv. Shkіra staє bіlsh elastichnoyu, verward zapobіgaє її ranіshe starіnnyu, rozgladzhuє zmorshki, priskoryuє mіkrotsirkulyatsіyu rіdin in epіdermіsі, pozbavlyayuchi defektіv shkіrnogo kromme (ugrіv, zhirovikіv, lastovinnya, pіgmentnih plyam) zahischayuchi od shkіdlivogo vplivu vіtru, Sontsya, nizkih temperaturen.
Likuvannya aandoeningen van de mond leeg. De componenten van het product zijn al positief in de tanden geïnjecteerd en helder. Mayuchi antiseptisch effect, stank zagoyuyut wonden, zmіtsnyuyut duidelijk, reinig de tanden in de lucht, helpen tandsteen en carieuze laesies van weefsels te voorkomen. Bovendien verfrissen ze de adem en helpen ze het gebit te versterken.
Grotere menselijke kracht en vrouwelijk libido. Slawortel is een sterk afrodisiacum, dat de potentie van een persoon aanzienlijk verbetert en het libido van een vrouw verhoogt. Om dit feit wordt wijn beschouwd als een goed product voor romantische avonden, die de voortzetting van een meer intiem karakter uitstralen.
Activering van de voortplantingsfunctie. Reik naar de rahunok om de kwetsbaarheid van spermatozoa te versnellen en de kans op een succesvolle conceptie te vergroten. Ook de componenten van het medicijn dopomagayut vagіtnim. Op de vroege fase stank om de foetus een verhoogde ontwikkeling van de neurale buis te geven, maar met andere woorden, het schuldgevoel van onvermogen te verlichten, de hormonale achtergrond van moeders te reguleren.

Contra-indicaties dat Skoda Rapunzel salade

Zoals elk product kan het ook gecontra-indiceerd zijn. Als we het echter hebben over hebzucht en slechtheid van de wortelsalade, betekent varto dat het gezondheidseffect nog meer merkbaar is en dat de negatieve impact op het lichaam niet kan worden opgemerkt.

Laat de salade naar de volgende categorieën mensen komen om de varto te beschermen:

Ті, die mogelijk voedselallergieën heeft. Alsof je vóór hen slim was, leg jezelf met speciale zorg in de voeding van de salade. Respecteer het feit dat de temperatuur na jou niet stijgt en kom niet opdagen in een dik uur hangen op het scherm. Als u symptomen heeft vertoond, kan, om de inname van het product tot een minimum te beperken, zelfs een allergische reactie sterk op de vloer ontstaan, die de oorzaak kan worden van zwelling van het strottenhoofd en de tanden van de adem.
Lijdend aan gastritis en de eileiders. Oskіlki frisse salade bouwen viklikati bevordering van visie schelpensap, Maar in het geval van deze ziekten is het niet alleen niet makkelijk, maar ook niet veilig, deze categorie mensen moet recepten kiezen met wortelsla, de wijn wordt thermisch verwerkt.
Shilni tegen winderigheid. De beschrijvingen zijn meer het principe van staan en stil, die last heeft van de opmars van gasvorming. Ook bij recepten met een halve salade moet je oppassen, in sommige wijnen zijn ze verwerkt, scherven van het product in een frisse look kunnen voor flink ongemak zorgen.
Neem voorbehoedsmiddelen. Het is te wijten aan het feit dat sla de reproductieve functie activeert en cim-building de effectiviteit van anticonceptiva vermindert. Als u de vreugde van het vaderschap niet in de nabije toekomst plant, moet de periode tussen het nemen van de voorbereidingen en de implantatie van het product ten minste 5 jaar worden toegeschreven.

En de as van zo'n categorie mensen, zoals kinderen en vrouwen, voor wie de onpersoonlijke gastronomische omgeving zich uitbreidt, die ooit moedig een product van een egel kan winnen. Їm vin brengt meer melancholie. En hoe je een veldsla bereidt - lees hieronder.

Recepten voor kruidensalade

Liefhebbers van gezonde mensen weten dat dit product niet alleen een bron van autoriteit is, de smaak van de wortelsalade is nog lager en vers. De nieuwe heeft een fel uitgesproken kruidige toon en een erwtensmaak. Daarom behoort het niet tot de categorie van neutrale bladgroenten, vicorists zijn er, het is noodzakelijk om hun uniekheid te tonen of de speciaalheid van andere producten te herkennen.

Om van de vishukami-smaak te genieten, om respect te tonen voor het volgende recept met mungbonensalade:

Sitna-snack. Het is niet verwonderlijk dat dit product het vaakst wordt genoten in koude hapjes. Het is vooral lekker als het wordt geserveerd met spek-wortelsalade. Om bieslook te bereiden, moet je 75 g wortel en spinazie malen. Potim op een rozpechenіy braadpan, bedek 4 plakjes spek tot chips, leg op de bladeren. Voeg in dezelfde koekenpan 2 eetlepels amandelplastic toe, corrigeer totdat de ingrediënten zijn opgelost. Schil de schil en de nerven van de grote sinaasappel, verwijder de kazen van de navpil, voeg de salade toe. Breng op smaak met saus, bereid met 1 theelepel honing en citroensap, 2 theelepels mosterd, 2 eetlepels olijfolie, een snufje zout en gemalen peper.
Lichte salade. Liefhebbers van zeevruchten ob'yazkovo waarderen garnalen van slawortel. Zo'n snack kun je het beste bij de naderende wacht serveren. Voeg 0,5 kg garnalen toe aan gezouten water. Leg ze op een kussen van 50 g rapunzelsalade. Geïnstrueerd om het vruchtvlees van een platte, geschilde en gesneden mango op grote bosjes te leggen. Voeg 1 snede met pivkiltsy ogirok en fijngehakte greens toe aan het gewas. Klop voor de dressing de saus op met 1 theelepel wijn otstu, 1 theelepel zucru, 1 eetlepel mosterd met granen en 2 eetlepels olijfolie.
Lagere soeppuree. Dit product is uitstekend geschikt voor het maken van heerlijke romige soepen. Neem 1 stengel prei cibulus, snijd deze met pivkiltsy, snijd 2 teentjes van de theelepel fijn en doe deze in een kookpan met een eetlepel centimeter boter voor 5 pennen. Als het bakken meer verbrand is, voeg dan meer vet toe. Voeg vervolgens 1 liter water toe en voeg 250 g gesneden geschilde aardappelen toe. Kook 15 pennen, voeg dan 150 g wortelsla toe aan aardappelen, kook nog 10 pennen. Woede het moederland, verfijn de ingrediënten met een blender, giet het water terug. Voeg 200 ml topjes toe, laat nog 5 koude rillingen op het vuur sudderen, zout en serveer met toast.
Pittige jock. Zo'n gras zal een mooie verfraaiing zijn, zij het Kerst tafel. Neem een grote rol vlees, was de bellen in het midden, droog ze af met keukenpapier, wrijf de dorpel in met peper. Snijd 3-4 grote mandarijnen doormidden, 1 grote appel, 200 g knolselderij, 2 stengels pastinaak, plet 3-4 kruidnagels met een mes, 100 g stadsvaleriaan. Meng met gedroogde munt, sjaal, rozemarijn en tijm, kaneel, gember, zout en gemalen peper. Roer tsyu sumish met fruit, vul de pitching ermee, naai het kant dicht met culinaire draden. Verbrand de pitching met folie, leg het op het dek in de oven, verwarm tot 200 ° C, gedurende 2 jaar. Laten we de folie vergroten, de temperatuur verhogen tot 220 ° C en nog 15 strengen bakken. Maak voorlopig de saus: voor een nieuwe, kook op middelhoog vuur tot ingedikt 100 g boter, 100 g verse of bevroren kraanvogels, 2 eetlepels zucru. Verdeel de rol in porties, overgiet met saus, decoreer met verse wortelsalade.
Pittige aardappelen. Tsya strava viel in de smaak bij kenners van vishukanih stravas. Week 1 kg aardappelen in gezouten water, voeg water toe, droog het. Bestrijk met olijfolie, hak tijm, sylla en peper fijn, leg op een vel of in een ovenschaal en zet in de oven op 180°C tot de aardappelen goudbruin worden. Verwijder, zet tot een nieuwe 400 g cherrytomaatjes, gekruid met kruiden en olijven, zoals en aardappelen, bak nog eens 5-7 stekels. Verwijder de aardappelen, snijd ze open, leg 150 g in blokjes gesneden syrah op het nieuwe dier, drink 150 g fijngeraspte Parmezaanse kaas voor het dier, zet het in de oven voor nog 5-7 pennen, laat de syrah niet smelten. Serveer op zachte kussens met mungbonensalade, nip aan het beest met ingemaakte rode cibula en zhmeney gorіshkі prіnії of ceder.
Energie-smoothie. Pauline sla is een veelzijdig product dat kan worden gebruikt om water te drinken. Om te koken heb je 1 banaan, 1 kopje veldsla en 1 kopje amandel- of kokosmelk nodig. Alle ingrediënten moeten zorgvuldig worden gedetailleerd in de blender. Als je niet genoeg mout binnenkrijgt, voeg dan een lepel honing of rietzukru toe.

Tsey-sla is een van de meest populaire ter wereld, met zijn Duitse naam - rapunzel.

De grote broers Grimm schreven een sprookje, op basis waarvan de plot een verhaal is over een jonge vriendin van een stel, die in een eersteklas primeur werd getrakteerd op een salade uit de tuin van een kwaadaardige chaklunka. Als betaling voor Zukhvalіst nam de heks haar pasgeboren meisje, ze noemde haar Rapunzel.

In 2010 bracht het Disney-bedrijf een volledige animatiefilm uit met dezelfde naam op het scherm, die de bestverkochte cartoon met dezelfde naam werd. In de woorden van experts heeft deze cartoon de lichte verkoop van sla in sprottijden doen toenemen.

Bekijk de video over veldsla:

Obov'azkovo geniet ervan lust accepteren Kazkovy-salade. En om u te inspireren tot uw deel van het niet hebben van geluk, zoals de heldin van een sprookje, is gastronomische tevredenheid voor u gegarandeerd.

Tijdens de winter heeft ons lichaam vaak last van een gebrek aan vitamines. Ik ben als een vreugde voor onze slak, als het eerste verse groen op de bedden staat. Een van de eerste stadsgeschenken is wortelsalade. Tse nevibagly naar minlivih lente geesten de groei van de oproep is onopvallend, met de donkere bladeren van het donkergroen. Ale heeft de unieke kracht van sla.

Yak i z chim (dyat veldsla)

In grassroots (of polovy-sla) kun je eten van groene peterselie, koriander, gekookte yalovichina, ingevet met erwten. Maak deze salade sumish met saus bereid op basis van olijfolie, citroensap en sesamzaadjes.

Dit product wordt toegevoegd aan het magazijn van dropsalades, vooral met citrusvruchten. Hrumka frisgroene bladeren met een lichte taart-erwt-melodie geven culinaire charme aan rijke alledaagse grassen. De eerste lentesalades zijn hartig met het zeer delicate aroma van het kleinste groene blad.

Magazijn van die machtswortel

De veldsla is niet alleen lekker, maar het is ook corian. Biologisch actieve spraak, aanwezig in de bladeren van de plant, normaliseert bijvoorbeeld veel metabolische processen in ons lichaam.

De verscheidenheid aan bruine componenten in deze sla is nog diverser: vitamines (A, E, B-groep), ascorbinezuur, flavonoïden, micro-elementen (K, Mg, Fe, Zn, Mn en vele andere). Flavonoïden zijn ook actief in de processen van cel- en weefselregeneratie. Ascorbinezuur is de eerste hulp bij de ontwikkeling van een immuunbarrière voor het lichaam, evenals bij de bestrijding van stress. Het wordt aanbevolen om het product te gebruiken voor mensen die lijden aan chronische deficiëntiebloedarmoede.

Met lente-avitaminose is de wortelsalade gewoon onvervangbaar, omdat het uniek is vitamine complex natuurlijke wandeling. Regelmatig gebruik van veldsla wordt gebruikt om de koolhydraat- en vetstofwisseling van het lichaam te reguleren. Het product van de korisny pіdtrimka van het normale zal het vuur van het lichaam worden.

Mensen kunnen ook een paar bruine en groene krachten onthullen. Al in de uren van het oude Rome was het verzamelen van chimals op basis van bladeren, sla, chimals succesvol in de sappige disfunctie van de menselijke toestand en lage ontstekingsziekten van het sechostaatsysteem bij mensen. Mangaan en zink zijn belangrijk bij het metabolisme van koolhydraten, dus voedingsdeskundigen moeten de best mogelijke opname van het product in de huid stimuleren, omdat het noodzakelijk is om de bloeddruk te verlagen en obesitas te voorkomen.

Salade radicchio - zelfs hartig, traditioneel voor de Italiaanse keuken, groente. Yogo wordt ook wel radicchio, radicchi, saladewitlof genoemd en wordt al lang veel gebruikt voor het bereiden van salades.

Bladsla-radichio kan een warme smaak geven. Om yogo te vermommen - culinaire specialisten vicoreren dressings en sauzen met toegevoegde honing of zucru en introduceren citrusdressings in het magazijn.

Laat radichio pittig en sappig achter, met een lichte hint van erwtensmaak. De stank is niet minder hartig, maar mooi, wat culinaire specialisten de kans geeft om ze te verslaan als een hartige versiering van grassen.

Salade radicchio is vaak plaatsvervangend als ingrediënt in gevouwen recepten in de dieetkeuken. De wijn is niet alleen caloriearm (20 kcal per 100 gr.), maar ook buitengewoon rijk aan verschillende kleuren biologisch actieve spraak. Yogo, vanaf het uur van de Middeleeuwen, zastosovuyut niet alleen in koken, maar ook voor fytotherapie rijk aan de aandoening van de bloedsomloop, shkt, vin zmіtsnyuє іmunitet en stimulerende hematopoëse. proponuemo meest heerlijke recepten salade met radicchio.

Hoe radicchio-salade te koken - 15 variëteiten.

Voor dit recept, dat rijk is aan het lot, is het traditioneel om salades te bereiden in verschillende regio's van Italië.

Ingrediënten:

Radichiosalade - 0,5 kg.
Cibulya - 4 st.
Citroen - ½ st.
Chasnik - 4 tanden
Olijfolie voor obsmazhuvannya en dressing - om van te genieten
Mayonaise - om van te genieten
Kracht, peper - voor smaak.

Koken:

Laat radichio grote wankel of scheur met de handen.

De cibula trilt met smalle pivkiltsy.

In een koekenpan, rooster olijfolie en sprot van ganzenveer, onder voortdurend roeren, bestrijkend met radicchio. Om de cibula toe te voegen, door het zoete water geperst, en door te gaan met voorbereiden, zullen de dokken van de cibula geen duidelijke worden.

Breng de bereide producten over in serveerschalen, besprenkel met citroensap, breng op smaak met mayonaise of meng met olijfolie.

De salade is klaar.

Garne zvnі ta duzhe heerlijk gras, jak, ga eerst maar eens naar buiten om het af te maken.

Ingrediënten:

Salade radichio-100 gr.
Veldsla - 50 gr.
kernen harige bergen- 50gr.
Appel - 2 stuks.
Ocet balsamico - 1 theelepel
Spek - 100 gr.
Zwarte peper krijten - 1 snuifje
Wit brood - 100 gr.

Koken:

Snijd het spek in reepjes en smeer het tot het droog is, leg het op keukenpapier en laat het vet uitlekken. Ontgrendelen.

Snijd het brood in kleine blokjes, besprenkel met olijfolie en bak in een koekenpan.

Blad radichio en slawortel narvati met je handen en stop het in een ocet, waarbij je een gelijke hoeveelheid water kweekt voor de 10e eeuw. Boos het moederland en droog het.

Rasp appels voor Koreaanse wortelen of snijd ze in dunne partjes, besprenkel met citroensap.

Leg de bladeren van de radichiowortel op het bord, meng de appel voorzichtig.

Balsamicoscore met olijfolie, versgemalen peper toevoegen.

Giet over de salade met dressing, nip het beest met broodblokjes en spek en serveer met harige erwten.

Zelfs hartig, in een juiste delicatesse salade, waarin de hele wereld is onthuld hartige eigenschappen radichio.

Ingrediënten:

Salade radicchio - 1 kleine krop
Witlof - 1 krop
Zelfgemaakte koebas uit natuurlijke schede - 4 st.
Spek - 100 gr.
Kastanjes - 1 zhmenya
Granaatappel - ½ st.
Hazelnoot - 1 oogst
Olijfolie - 3 eetlepels verwijderd
Verse tijm - 6 takjes
Ocet balsamico - 3 theelepels
Zeesterkte - 1 snuifje
Verse zwarte peper - 1 snuifje.

Koken:

Radichio en cichorei roos op de bladeren, narize en breng op smaak met olijfolie, os, voeg zout en peper toe.

Het spek wordt in dunne plakjes gesneden en meteen ingesmeerd met koebaars.

Als het spek is ingesmeerd - laat de braadpannen slinken en leg er kastanjes en hazelnoten in - warm het op, zodat aroma's naar buiten lekken.

Voeg radichio en witlof toe, bereid een paar pennen.

Bereid de ingrediënten in een slakom, drink granaatappelpitjes en tijmblaadjes.

Thermische verwerking verandert de smaak van het product radicaal en introduceert lichte zoethouttonen met een erwtenaroma in het gerecht.

Ingrediënten:

Bladeren radicchio salade - 150 gr.
Kipfilet gekookt - 150 gr.
Peer - 1 st.
Cibulya - 1 st.
Oliya - 3 lepels far
Sinaasappelsap - 4 eetlepels
Zeldzame honing - 1 theelepel
Kruiden "Sumishka van Italiaanse kruiden" - ¼ theelepel
Kracht voor smaak
Kappertjes - 1 eetlepel.

Koken:

Snijd de cibula met dunne pivkiltsy en borstel deze goudbruin op 1 lepel verre olijven.

Voeg toe aan de cybuli, met de hand gescheurd, bladradichio - smeer 2 min.

Ik snij de peer in kleine stukjes, het vlees in overvloed.

Maak dressing.

Voeg bij sinaasappelsap meer olie toe, die is weggelaten, voeg honing, kappertjes, kruiden toe, voeg zout toe en klop goed.

Bij de slakom smeerde ik met cibula radichio, vlees, leg er peren op en giet dressing.

U kunt indienen.

Net als heet water wordt bladsla radichio je bovenaards gegeven - het is noodzakelijk om het te vullen met dille, pokakat stille wijnen met oholone, de bladeren te wassen met koud water. Hirkota pide, en bladerend in de toekomst zoethout smaak met erwtentonen.

Strava is eenvoudiger bereid, maar met een nieuwe wereld geeft het zijn eigen smaak aan de salade, en selera brengt extra pittige tonen.

Ingrediënten:

Radichio - 300 gr.
Sinaasappels - 2 st.
Seler - 3 st.
Cibulya - 1 st.
Chasnik - 2 tanden
Kruip - 2 ballen
Gember - 5 gr.
Gostriya krijtpeper - 5 gr.
Citroensap - 5 eetlepels
Kracht voor smaak.

Koken:

Sinaasappel wordt in kleine stukjes geplukt en gesneden.

Bladeren radichio wankel met dunne mannetjes.

Cybula en selera worden gesneden met dunne pivkiltsy.

Bereid dressing, zbivayuchi oliyu, citroensap, sinaasappelsap, scho wiyshov wanneer gehakt met gehakte theeblaadjes, kruiden.

Radichio en andere bereide groenten, doe een sinaasappel in een slakom, geef de dressing water en meng het voorzichtig.

op de 15e zet het bij de koelkast en serveer het, verfraai het met een strooisel.

Tsey hartige salade instaan voor degenen die de aanwezigheid van cybuli op het platteland niet tolereren.

Ingrediënten:

Radichio - 1 st.
Ogіrki - 3 st.
Tomaten - 5 st.
Brinza - 150 gr.
Olijven zonder borstels - om te genieten
Citroen - ½ st.
Olijfolie
Brood voor toast - 3 bolletjes
Kracht, Italiaanse kruiden, sesam - voor smaak.

Koken:

Radichio-bladeren worden in grote platen gesneden, stronken - helften van gurtkiv, tomaten - helften van gurtkiv.

Snijd het brood in blokjes en smeer het, nippend met sesamzaadjes, op een lepel olijfolie.

Bij de slakom voeg ik groenten en in blokjes gesneden brinza, brood, olijven toe, breng op smaak met 2 eetlepels olijfolie, voeg zout toe, voeg kruiden toe en meng.

Drink bij het serveren sesamzaadjes.

Salade is pittig en wonderbaarlijk pіdіyde niet alleen als een typisch voorgerecht, bier en als een originele garnering voor ingevette ribi of vlees.

Ingrediënten:

Radiochio - 1 kop
Cibulya - 1 st.
Chasnik - 1 tand
Erwten Walnoten - 1 min
Olijfolie - 3 eetlepels
Kruiden, kracht - om van te genieten.

Koken:

Bladeren radichio afgesneden met je handen, kleine stukjes. Zout en bestrijk een paar stekels met een lepel olijfolie.

Narize de cibula met dunne pivkiltsy, viklasti tot een radichio en smeer tot transparantie.

Gorіhi en de chasnik hakken fijn.

Snijd de ogirki in twee helften van kukhlіv.

Doe in een slakom voorbereide radichio, stronken en cibula, nip met erwten en een kom, voeg zout toe, breng op smaak met olijfolie en meng.

Bladsalade radichio culinair vaak vicoristisch, niet alleen voor het bereiden van kruiden, maar ook mooie natuurlijke borden voor het serveren van niet zeldzame kruiden.

In deze versie van de salade zijn er wonderbaarlijke zoethouttonen van bereide radichio en zeevruchten. Strava om lekkerder uit te komen en misschien een aanrader voor op de kersttafel.

Ingrediënten:

Romaine sla - ½ krop
Salade radichio - 1 krop
Aardappel - 450 gr.
Paprikagroenten - 1 st.
Olijfolie - 4 eetlepels
Garnalen - 450 gr.
Chasnik - 2 tanden
Gehakte oregano - 1 theelepel
Paprika - ½ theelepel
Citroensap - 1½ eetlepels
Sir feta - ½ fles.

Koken:

Snijd aardappelen in kleine blokjes.

Peper in dunne plakjes gesneden.

Chasnik dribno hakken.

Pel de garnalen en snijd de lucht eraf. Z'ednati garnalen, chasnik, oregano, paprika, voeg zout, peper toe en breng op smaak met een lepel olijfolie.

Meneer schrijft met kleine stukjes.

Scheur de blaadjes van de salades en scheur ze met je handen.

Verwarm de oven tot 200 °C.

Vet een ovenschaal in met olijfolie, snijd de aardappel en paprika in kleine blokjes en bak 15 min. Garnalen en zapіkati toevoegen 15 min.

Neem een slakom met radichio en romaine, voeg je favoriete kruiden, citroensap, olie toe en mix. Bovenop het deeg, gebakken ingrediënten, meng opnieuw, nip aan de siroop en serveer.

Een hartige kerstsalade, waarbij de pikantheid van radichio wonderbaarlijk goed samengaat met de onderste zalm.

Ingrediënten:

Tsibulya is groen - 3 st.
Radiochio - 1 kop
Salade witlof - 1 krop
Zoethoutpeper - 1/2 st.
Olijfolie - 1 eetlepel
Geroosterde granen - 1 theelepel
Octo - 1 theelepel
Gezouten zalm - 5 stuks
Peterselie - 50 gr.

Koken:

Snijd de groene cybula in dunne ringen. Witlof en peper in dunne plakjes snijden.

Kachan radichio steeg op bladeren.

Peterselie wordt fijngehakt.

Z'ednati-mosterd, ocet, olijfolie, zout toevoegen en de bereide groenten op smaak brengen.

Ik kleedde de greens op de bladeren van de radichio en serveer de riba bovenop de viklasti.

Sla komt naar buiten en hartig en rijk, dat yoga kan worden gegeven als onafhankelijk gras.

Ingrediënten:

Salade radichio - 1 krop
Cibulya - 2 st.
Venkelgroen toegevoegd - ¼ fles
Bulgaarse peper - 4 stuks.
Oliya olijf - ½ fles
Macaroni virobi op vibir - 200 gr.
Kvassola was ingeblikt - 200 gr.
Gehakte peterselie - 2 eetlepels
Parmezaanse kaas - 90 gr.
Kracht, peper - voor smaak.

Koken:

Kachan radichio rose navpil, zag de kern en bladerde met zijn handen door de narvati.

Venkel in blokjes gesneden ½ div.

Peper in grote stukken gesneden.

Was kvassol in de buurt van stromend water.

Meneer wrijf over de grote tertz.

Doe radicchio, venkel, cibula, peper, zout, peper en bedruip 6 minuten met olijfolie in een koekenpan, onder voortdurend roeren.

Vidvariti pasta virobi, beloof en meng in een slakom met bereide groenten, kvassole, citroensap, peterselie.

Serveer over sipati en serveer.

De smaak van het kruid is gekruid met een lichte zuurheid.

Ingrediënten:

Oranje - 1 st.
Radichio - 300 gr.
Peper - snuifje
Oliya arachisova - 3 eetlepels verwijderd
Veldsla - 90 gr.
Citroensap - 1 theelepel
Garbuz - 150 gr.
Cashew - 2 eetlepels opzij.

Koken:

Het reinigen van de garbuz wordt in dunne spiesjes gesneden.

Virіzayut-pulp van de bosjes sinaasappel, gesneden navpіl. Bij de sik, zoals gezien, olie, sik citroen, peper erbij en roeren met een culinaire wijn.

Voeg bij de mist radicchio, garmeloen, sinaasappelfilet toe, giet de dressing erbij en meng het door elkaar.

Bij het serveren decoreren met erwten.

Heerlijk gras pіdіyde tim, hto dorimuєtsya dieet.

Ingrediënten:

Radichio - 80 gr.
Lolo biondo salade - 100 gr.
Peultjes - 300 gr.
Papaja - 400 gr.
Bloemen voor erwten - 8 st.
Rode chilipeper - 1 peul
Limoen - 1 st.
Zaminnik tsukru - om van te genieten
Oliya van tarwekiemen - 2 theelepels
Besmeerd met sillu cashewnoten - 1 eetlepel
Kracht voor smaak.

Voor tanken:

olijfolie - 3 eetlepels;
balsamico schatting - 1-2 eetlepels;
sіl - knijpen;
zwarte peper krijten - om van te genieten.

Bereidingsproces salade:

1. Kalfsvlees koken we op het achterhoofd voor een salade: we wassen het vlees en drogen het goed, waarna we het met dunne spiesjes snijden, zodat je de troch kunt eten.

2. M'yaso brizkuёmo citroensap, sippy peper, voeg een scheutje olijfolie toe en 20 voor het beitsen.

3. Daarna verwarmen we de braadpan, voegen er wat olijfolie aan toe en bedekken het gekookte kalfsvlees, 1-3 pennen van de schil vanaf de zijkant. Nadat we het kalfsvlees onder het zout hebben gesmeerd, leggen we het op een garnituur. Tse is de basis van onze salade.

4. Nu klaar om te vullen. We gieten balsamico-ocetet in het gras, voegen zukor, slib, peper en olijfolie toe, die wordt weggelaten, mengen de componenten met een wijnglas. Het is ook gemakkelijk om alle magazijnen in een pot met een deksel te doen, dus het draait, en veel succes.

5. Cherrytomaten gewassen en in tweeën gesneden.

6. Bij het bladeren van sla, is het noodzakelijk om het kruis gedurende 15 minuten in koud water te laten weken en goed onder stromend water te wassen. We leggen yoga op een handdoek voor een glas water en drogen. Een voorbeeld van een kipsalade.

7. Daarna zbrizkuєmo bladeren door een deel van de bereide dressing en mengen.

8. Prachtig bereid kalfsvlees wordt op een serveerschaal gelegd en gegarneerd met halve kerstomaatjes. Het bruist van het tankstation, dat is weggelaten. Laten we het beest zweten met een hete pot, laten we de sla laten.

9. Al het eten wordt bestrooid met geraspte Parmezaanse kaas en op tafel geserveerd.

Salade "Korn" ga op je eigen manier niet alleen naar de kern van de macht, maar wees de hoofdlijn van het avondmaal. Met een salade voor op tafel kun je ook een in de oven gebakken kip serveren, voor een salade met topsaus ken je het recept voor een topsaus.

Hartig!

sla maïs

Tijdens de winter heeft ons lichaam vaak last van een gebrek aan vitamines. Ik ben als een vreugde voor onze slak, als het eerste verse groen op de bedden staat. Een van de eerste stadsgeschenken is wortelsalade. Het is nevibagly voor de kleine lentegeesten, de groei van het geluid is onopvallend, met de sjofele bladeren van donkergroen. Ale heeft de unieke kracht van sla.

Yak i z chim (dyat veldsla)

Magazijn van die machtswortel

De veldsla is niet alleen lekker, maar het is ook corian. Biologisch actieve spraak, aanwezig in de bladeren van de plant, normaliseert bijvoorbeeld veel metabolische processen in ons lichaam.

Met lente-avitaminose is de wortelsalade gewoon onmisbaar, omdat het een uniek vitaminecomplex van natuurlijk wandelen is. Regelmatig gebruik van veldsla wordt gebruikt om de koolhydraat- en vetstofwisseling van het lichaam te reguleren. Het product van de korisny pіdtrimka van het normale zal het vuur van het lichaam worden.

Chia (chia) dat uw gezondheid

Alles over veldsla

Dribni, vergelijkbaar met tongen, donkergroene bladeren van deze sla groeien als een "trojan". Korn's bladeren hebben een lagere textuur, zoethout-erwtensmaak en ijsscherpte. De stank eet idealiter alle producten, dus Korn betreedt het magazijn met rijke salades. Het is het beste om de Korn-salade op smaak te brengen met olijfolie, alsof je een originele smaak toevoegt en ervan geniet.

Vitaminen en micronutriënten

Corn Bagati VіTamenov A І E, Ascorbіno Acid, Zhізм І Flavonojemi, Yaki Zmіznuyuty Kapіlari і I koepelant aan de rand van Thawn Vіtamnu S. in 100 gram van de eeuw Salat M_Tamіnіnі-B9, Scho Regluen Metabіchnі in het Organisme van Schwidcom.

Korisn_ autoriteit

De wortel verbetert het zenuwstelsel, normaliseert de uitwisseling van spraak, verhoogt het hemoglobinegehalte in het bloed, vermindert de hoeveelheid zouten, reguleert de wateruitwisseling en stimuleert de uitscheiding van cholesterol uit het lichaam, helpt bij obesitas en diabetes. BIJ Het oude Griekenland En de doktoren van Rome waardeerden Korns salade vanwege yoga-toniciteit, kalmte, secogeny en vroege strijd om de macht. Daarnaast is deze salade voor mensen bruiner.

Veldsla met mandarijn en cedererwten

200 g slawortel, 5-6 mandarijnen, 5 el. ik. ceder gorishkiv, 3 el. ik. olijfolie, 0,5 tl citroensap, zout | zout |, peper. Promiti sla, droog het, sorteer het op een blad. Van de mandarijnen, kijk naar de huid in een keer van een dunne doorschijnende plіvkoy, zorgvuldig virіzati segmenten van de zachtheid en de zachtheid van de її. Z zalishkiv mandarijnen vіdzhati sіk - je hebt ongeveer 1 el nodig. ik. Borstel de pijnboompitten lichtjes in een droge koekenpan. Voeg in een kleine kom olijfolie, citroen en mandarijnsap toe, breng op smaak met de dorpel en peper. Raak het met een wijnstok totdat ik een emulsie word. Doe de sla in een grote kom. Giet de dressing vlak voor het opdienen op tafel, roer door en verdeel over borden. Leg er chastochki-mandarijnen op. Drink potten. Geef het slecht op.

http://www.povarenok.ru/

Vipadova's vreugde:

74. De kok zal je helpen met verse vlammen van cavi, wijn, yagid, die thee zetten. Sterk met de komende rang, zal het het thuisland wegnemen, waardoor de concentratie van sap in de vezels van de stof wordt verminderd. Indien nodig kunt u vers zout nippen. Dan komen we vast te zitten bij de rivier en moeten we wakker worden door het hete water.

We lazen het artikel: Korisn_ vlastivostі sla "Korn".

Slawortel heeft donkergroene bladeren met een fijne onderstructuur. De wortel heeft een lager aroma en een pittige smaak.

Sla is wortel om het magazijn van rijke salades binnen te gaan, zodat je praktisch met de gebruikelijke producten kunt eten.

Olivkova oliya is vooral goed om toe te voegen aan de originele smaak van deze salade, die wordt aanbevolen voor het aankleden zelf.

Maïssalade is nog beter te combineren met witlofsalade. Het is ook een heerlijke wijn voor knapperige bacon, citrus, cibula en vooral bitter. In sommige landen wordt veldsla geserveerd met bosbessensaus. In de koelkast houdt de salade de versheid dicht bij drie deb.

Slawortel is ook rijk aan vitamines en micro-elementen. Vіtamіni A І E, Ascorbіnova Acid, Svіzo і Flavono, Shaho, bedoel het magazijn van de Korni, herdenk de zmіtsnyuvati kapіlari і іарщина Віставита Вітамін S. in 100 gram Salat Korni m_sti een halve consument organizmu Vіtamіnі В9, IKI REGLUEєCHI KLTITIN.

Slawortel verbetert het zenuwstelsel, verhoogt het hemoglobinegehalte in het bloed, vermindert de inname van zouten, normaliseert de spraakuitwisseling, reguleert de wateruitwisseling en verwijdert cholesterol uit het bloed.

In het oude Griekenland en Rome waardeerden artsen maïssla vaak vanwege de toniciteit van yoga, sechogenia, kalmte en vroege verovering van de macht. Bovendien is veldsla belangrijker voor mensen.

De vroege sla van de wortel groeit wonderbaarlijk in het koude Russische klimaat en is een van de eersten.

Vipadkovi statti: Vergeet niet om reacties op het artikel achter te laten: "Corrises van autoriteit voor salade "Korn"" Opmerkingen worden alleen geaccepteerd in het Russisch en zonder spam.

Totaal aantal reacties: 0

Wi chuli over zulke groenten, zoals veldsla? Zo niet, dan gaat het er in het artikel van vandaag over. Veldsla groeit met kleine donkergroene "trojans". Bladeren kunnen pea primak met een kleine frequente mout en samentrekking. Nog vaker wordt dit soort groen bij de snack gezet en verfraaid met verschillende kleuren. Door de salade aan te kleden met een worteltje olijfolie, voeg je yogo original relish toe.

Korist maissla

Bovendien kunnen scho tsya-groenten heerlijk smaken, kan sla onpersoonlijke bruine krachten hebben. Vn priyaє zmіtsnennyu nervoї sistemy, met de hulp van de nieuwe normalisatie van de uitwisseling van spraak, de verbetering van het niveau van hemoglobine. De oude Grieken en Romeinen waardeerden veldsla voor degenen die kunnen worden afgezwakt, secogenen en kalme autoriteiten. Het was belangrijk dat dit groen de menselijke kracht op een positieve manier uitstraalt. Naar het magazijn її bevatten vitamine A en E, zout, ascorbinezuur. Krym tsgogo, 100 g sla om de helft van de norm voor vitamine B9 te nemen.

Sla wortel. Recepten

Laten we eens kijken naar het recept, slablaadjes, mandarijnen, olijfolie, citroensap, cedererwten, slib, peper. Was en droog de wortelsalade. Verdeel yogo in bladeren. Schil een sprot van stukjes mandarijn en verwijder het vruchtvlees van een transparant spit. Іz zalishkіv fruit vіdіzhmіt sіk. Bestrijk de cedererwten op een droge koekenpan (anders, neem een of twee stekels in een micro-oven). Meng olijfolie, citroenschil en mandarijn (elk een eetlepel), voeg zout en peper toe. Klop goed totdat je een homogene emulsie krijgt. Terwijl je de sla laat bladeren, doe je de wortels in een kom, overgiet je ze met saus, schik je mandarijnen en erwten. Serveer aan tafel zonder te bellen. Tsya Strava houdt niet van Chekati. Het is aan te raden om een keer aan yoga te wennen.

Sla wortel. Met betrekking totcept u kelihu

Met de originele portie ziet de salade er bijzonder vishucano uit. Klop groene asperges, gemarineerde augurken, veldsla, wortelen, aardappelen, cibula, olijfolie, zout om te koken. Verdeel de groene asperges in twee delen. Breng water aan de kook in een pan en kook eerst een paar delen van de spruitjes. Voeg na vijf stekels een dunne helft toe. Kook nog wat sprot. Giet het water eruit. Koel de asperges en snijd ze in stukjes. Bereid de cibula voor. Dribno-oproep. Bestrooi yogo met hagelslag, spoel af met koud water en word wakker. Wortelsla netjes verdeeld in bladeren. Was de groentjes. Kleine augurken worden kalveren genoemd. Wortelen moeten worden gekookt totdat ze klaar zijn. Het midden ervan maakt zich schuldig aan buti troch crunchy. Vul het met garniiblokjes. Vchinіt net als aardappelen. Kook yoga tot het klaar is. Je kunt de wortel in blokjes snijden en de yogo met een snufje zout in de okrip gooien. Dus aardappelblokjes zien er netjes uit. Klop een speciale brede kelih voor de salade. Leg de veldsla op de bodem, dan zijn alle groenten klaar. Zout, voeg een snufje zwarte peper toe, giet er olijfolie over. Als versiering kun je er bovenop nog eens vikoristati bladsla-maïs bij doen. Serveer het gerecht klaar op tafel.

Voeg opmerking toe

Usogo vіdpovіdey: 135

Korisnі dominnostі sla "Korn"

sla maïs Net als een teunisbloem in de vroege lente, is het in de natuur een van de eersten na de winterslaap. Tse zovnі is niet opzichtig, niet levensvatbaar, met kleine donkergroene bladeren van roslin kan een unieke kracht hebben. Franse culinaire experts waarderen veldsla vanwege het delicate aroma, dat lagere vruchtvlees van de bladeren, dat een speciale smaakstoot geeft in lentesalades.

Korn- of polentasalade is heerlijk te combineren met peterselie, koriander, besmeerd met doperwten en gekookt vlees. Als dressing voor dergelijke salades raden professionele restaurateurs aan om vicorist te maken met olijfolie en citroensap met toevoeging van aromatische sesamzaadjes. Wortelsalade kan als ingrediënt worden toegevoegd aan fruitsalades op basis van citrusvruchten. Korn, met yoga trohi scherpte, erwtensmaak, geeft elke gewone groentesalade originaliteit en Franse chic.