Over de injectie van zwaar lichamelijk werk op een gezond persoon. “Oefening is een gevoel van leven
Lichamelijk werk dat onaanvaardbaar is voor de specialiteit van een persoon.
Chi varto pratsyuvati overdag en 's nachts en vaker dagenlang op de bank http://divanoff.com.ua/? Ontdek het uit de statistieken!
Pratsya zrobila z mavpi lyudina, blijkbaar op het punt van een populaire uitdrukking. Mavpa pakte een knots of steen en rende weg. Echter, iemand die fysiek aan het werk is, transformeert zich na een belangrijke werkdag stap voor stap niet in de gelijkenis van onze kleinere broers, maar in de uitgeputte duisternis. Pijn in de m'yazakh en moerassen, verschroeide zwakte, voortdurend bewust van tussen hun fysieke mogelijkheden om een slechte, haveloze, urenlange baiduzh te verslappen tot een overbodig licht.
Ogen sloegen niet, whoosh niet chuli! Je kunt een foto maken van deze foto in de families van de arbeiders, de moeder - een huisvrouw en vader - een rіznorob. Doordeweeks de hele dag. Beren om te cementeren, zvaryuvannya, koude chi speka. Ik ben gestrest. Krachten zullen eindigen, alle levenssappen zullen vervagen. Dodomu, naar de pot met borsjt en de bank. En daar zijn de kinderen! Verveeld, tata tsiliy dag niet bachil! En zelfs geliefde kinderen worden een voorwerp van woede, een bron van lawaai die het zenuwstelsel onder druk zet. Ik wil al het lawaai maken dat sharudinnya in de buurt van het appartement maakt. Ik hou van het laatste - een familieschandaal. Vtomіsh vperemish zі zіstyu en rozdratuvannyam hees in het huishouden. Als gevolg hiervan persen de boze geesten zich naar de beschaamde moeder.
Voortdurend eentonig werk om de horizon naar de horizon te brengen. Mensen worden niet te stoppen in de uitgestrekte ruimte. Ik lees zelden boeken en ontwikkel mijn eigen woordenschat. Films, zoals wijnen om je te verbazen - "wegwerp", zodat je geen wraak neemt op je eigen hoge ideeën, zodat je met foto's voor je ogen knippert, soms foto's, je kunt glimlachen, maar niet meer. Glibokі ervaart ontoegankelijke priynyattya. Die zien er ook uit als muzikale gelijkenissen. Wat is eenvoudiger, dan mooier! 
Pasivnіst, als gevolg van een intense en belangrijke aantrekkingskracht op het organisme. Zo iemand haal je niet het huis uit, zoals een opgewarmde leugen van een doorgezakte bank. Je hangt aan een nieuwe trotse zelfgemaakte adelaar, maar je komt niet op bezoek bij een vriend, je zit niet in de keuken voor thee. Er is geen kracht!
Moreel en fysiek uitgeput, houden mensen er zelfs van om op hun leven te zweren. Dus, smerige eenmansrobot! Ja, betaal niet te veel! Ale ... er is geen bazhannya om van haar te scheiden. En de as zal huilen bij het vest, zavzhd, wees een streling. Je regeert niet, hoe te leven als een stank, maar rozirvati venijnig om de een of andere reden om niet uit te gaan. Houd bovendien vrienden of familieleden, als dwazen, op het hoofd van de armen en de ongelukkigen.
Het verlagen van de interesse naar de tegenovergestelde status: "Schat, kus me. Lieverd, je hebt gezegend! Wat dacht je van zo'n orgie?!”. Vrouw en man worden lokaas totdat ze het respect van hun partner tonen. De vrouw heeft vaak hoofdpijn en de man valt gewoon in slaap. Zo'n situatie is om twee mensen op hetzelfde grondgebied groot te brengen, zoals het een appartement wordt genoemd. 
Op de uitkijk voor jezelf, dat kleding uit balans is. Lyudina, alsof ze constant een te actieve fysieke manier van leven leidde, stop met zichzelf te volgen. De handen van een robotwerker kunnen altijd worden doorboord op shkir, zaag, eelt en likdoorns. In de staat van een vrouw heeft ze een manicure nodig, maar er is niets.
Alles heeft een beetje "ala"! Lyudina, hoe je met je handen werkt en de robot berooft voor slijtage - twee verschillende mensen! Het is noodzakelijk om een eenvoudige regel te volgen, dat je niet alle centen kunt verdienen, maar je kunt voor geen enkele cent gezondheid kopen! Er is rust en kalmte in dit panuvatim, en midden in de tevredenheid in de vorm van een verbrijzelde en gebroken, iets nieuws, niet verbonden met de last van beren, maar met een robot in de winkel.
Vikonavets Kulakova Katerina Oleksandrivna (ekasun) 
Wijziging van statistieken:
Omdat je werk verbonden is met sterke fysieke ambities, leidt dit er niet toe dat je gaat sporten. Veel mensen zijn bezig met andere ochtenden, aangezien er genoeg is en die activiteit, omdat ze de werkdag lijken te verlengen. We kunnen je vertellen waarom de fysieke ambitie van het werken aan een robot sport niet kan vervangen.
Waarom kan de fysieke ambitie van een robot sport niet vervangen?
Er is geen mogelijkheid om alle m'yazi van het lichaam te zien
Het grootste deel van de fysieke drang om aan een robot te werken is van een eenmanskarakter, en mensen moeten in staat zijn om alleen te werken. Dit leidt ertoe dat de ijdelheid minder weet dan de zingende m'yazіv, en anderen verliezen hun toon. Een dergelijke situatie heeft een negatieve invloed op ons lichaam en veroorzaakt zelfs een onbalans, wat de ontwikkeling van een aandoening van het bewegingsapparaat kan veroorzaken en het in een beschadigde staat kan brengen.
Zelf z tsym pov'yazanі alle professionele kwalen, bijvoorbeeld problemen van de gezwollen, impingement-syndroom of pijn in de rug. Door in de sportschool te trainen, kunt u op harmonieuze wijze alle geesten van het lichaam ontwikkelen, de onbalans herstellen en er problemen mee veroorzaken.
Navantage op een robot is niet genoeg om een sportuniform te ondersteunen
Naychastishe navantazhen, yakі mi vіdchuvaєmo op de roіtі, dempte duidelijk de steun van de m'yazovogo-toon. Tse, in mijn hart, om te praten over degenen die bevlekte mensen hebben weinig energie en kunnen vetmassa krijgen. Dit feit wordt bevestigd door wetenschappelijk bewijs. Ongeacht of uw werk fysieke drang overbrengt, het lichaam kan zich niet aanpassen en de hoeveelheid energie daalt.
Het is niet zonder zorg gevormd
De grotere macht van het recht om naar de technologie van hun vikonannya te kijken, bevinden zich dicht bij stille ruïnes, zoals we ze in het dagelijks leven zien. Als je bijvoorbeeld met een ronde rug gaat zitten, kun je blessures voorkomen. Tegelijkertijd is een pardon vergelijkbaar met obov'yazkovo vikonuvateme en een uur lang op een robot voor de grillen. Als gevolg hiervan kunnen er ernstige problemen zijn met de wervelkolom.
Beroep op de sportschool is toegestaan om de techniek van alle rechten onder de knie te krijgen. Het is aan te raden voor jezelf als je een paar maanden wilt verbeteren met een gecertificeerde instructeur. De techniek onder de knie hebben. Je zult de borden vinden om de ruhi correct te winnen om de pose in de hal aan te nemen. Met krachttraining kunt u fysieke parameters verbeteren. Ale verandert ook het risico op blessures.
Gnuchkіst ontwikkelt zich niet
De flexibiliteit van het mens-zijn is een belangrijke parameter. Ze stelt je zelf in staat om ruhi op de juiste manier te vikonuvat en je eigen gezondheid te redden. Als uw m'yazi een hoge mate van hardheid heeft, zal het bereik van breuken sterk intermedium zijn. Als gevolg hiervan kan een persoon niet al zijn vaardigheden winnen. Als je niet oefent, laten we zeggen, als yoga-instructeur, dan win je alleen geen handen met stretchen. In deze situatie worden de m'yazi bitter. Trainen in de hal zal je helpen de modder op te rekken, de traagheid van het leemheldere apparaat te herstellen en de juiste instelling te verbeteren.
Verandering van robots om een val van fysieke uitdagingen te veroorzaken
Situaties in het leven zijn anders en het kan zijn dat je van baan verandert naar een kantoor. Als gevolg hiervan verspil je je energie, zoals voorheen. Hiermee wordt alleen de indicator van de energiewaarde van uw dieet overweldigd, wat onvermijdelijk zal leiden tot een reeks vetmassa. Als je gaat sporten, zal de verandering van functie niet op je fysieke vorm verschijnen.
Haal minder voldoening uit het leven
Het grootste deel van de robot brengt geen volledige morele bevrediging. Met alle onpersoonlijkheid van butovyh-tarbot, geven die problemen je niet de mogelijkheid om je lichaam te volgen. In de hal kun je naar de lucht kijken en thuis met een helder hoofd omdraaien. Krachttraining om de hersenen te verbeteren en het uiterlijk van uw lichaam te verbeteren.
Waarom hebben zoveel mensen unieke fysieke voordelen?
Vcheni bracht dat tot 90 jaar voor een passieve manier van leven van een persoon om bijna 70 duizend roebel in hun praktijk te besteden. Nou, als je gaat sporten, is de show minder dan 30. Het is goed voor iedereen dat sporten goed is voor de gezondheid. Je kunt niet in één keer over een beroepsopleiding gaan, want daar is de situatie anders. Pomіrnі nіzіchnі nіtіnіnі vanаntazhennyа laat ook toe om de jeugd te prodovzht en niet in de broze het is om je goed te voelen.
Prote-post voeding, waarom kiezen de meeste mensen in zo'n situatie er niet voor om te gaan sporten? Het is mogelijk, als er enige hoop is, dat ik genoeg rust voor je heb, zoals het organisme bekend is met het prachtige leven. Prote mi al rozpovіl, waarom de fysieke ijdelheid van de robots sport niet kan vervangen. Svidshe voor alles, de reden ligt in iets anders. In alle gepubliceerde werken over het onderwerp kernsporten voor het lichaam zijn er geen duidelijke verklaringen, want nu zijn mensen rijk en gaan ze naar de sportschool.
Het is met grote almacht mogelijk om te bevestigen dat meer mensen na 30 jaar sporten negeren door de banale uitleg van de noodzaak van regelmatige training. Niet iedereen weet dat een passieve manier van leven de komst van de ouderdom niet meer benadert. Je gaf niet om hem, waarom gaven die wezens mensen geen dovgolittam? Tegenwoordig spreekt men vaak over degenen die een verband hebben tussen fysieke activiteit en de psychologische toestand van een persoon, afhankelijk van je training. Leer rijkelijk sporten, die niet afdoet aan uw voldoening.
Tegelijkertijd voel je vaak een beetje dat regelmatige wandelingen je de mogelijkheid geven om je gezondheid te verbeteren. Tse bevestigen de resultaten van wetenschappelijk onderzoek, dus we durven het niet te vragen. Ale geeft de voeding de schuld, waarom de lommerrijke, die elke dag een behoorlijke kilometers maakt, praktisch op dezelfde manier aan ziekte, zoals vertegenwoordigers van andere specialiteiten.
De tweede kont is die schildpad. Het eerste uur breng je het hele uur door met Rusland en constant bigaє chi stribaє. Bescherm het leven van dit wezen tot een maximum van 15 jaar. De schildpad beweegt vrijelijk, maar leeft al meer dan 400 jaar. De meeste mensen aarzelen om te gaan sporten, wat verkeerd is. Het is noodzakelijk om eenvoudig te begrijpen dat ons lichaam constante fysieke activiteit vereist. De natuur heeft ons zo gefokt en we kunnen nergens komen.
De kosmonauten, met een triviale ervaring in ruimtegebrek zonder speciale zwaartekracht, zouden bijvoorbeeld een beetje zijn verzwakt en hun botweefsel zou zwak zijn geworden. Als je je onhandelbaar voelt, een uur lang ziek bent, als je maar twee dagen in bed doorbrengt, brengt iemand bijna de vierde van zijn plicht door. Als dat zo is, wees dan een normaal mens, als je je goed wilt voelen, wees dan energiek en gezond. Voor wie fysieke activiteit meer dan nodig is, maar het is de schuld dat het u voldoening schenkt.
Marno concurreert met hem, dat sport zal helpen om de zavoi vag te verlichten, en vandaag is het probleem relevant voor een groot deel van de bevolking van de rozvinenennyh krai. Maar met dit alles kan fysieke activiteit niet de enige manier zijn om vet te bestrijden. Het is noodzakelijk om te gaan sporten, maar binnen redelijke grenzen. Overworld-avontuur is niet veilig voor het lichaam, wat wordt bevestigd door professionele atleten, aan het eind van de dag hebben ze ernstige gezondheidsproblemen.
Stappen die op competente wijze fysieke navantage doen, helpen je waanzinnig om je gezondheid en zelfrespect te verbeteren. Postiyne verbetering van fysieke navantagen є spontane hardheid in geval van obesitas. Het lichaam herstelt zelfstandig de inter-energiestroom en onze fysieke activiteit telt daar praktisch niet mee op. Mensen zullen tovstіti doti zijn, dokken wonen in een groot aantal shkіdlivih produktіv.
Slecht recent werd duidelijk dat heel wat wereldleiders in de selectie van voedingsproducten de stevigheid ondersteunen. Bijvoorbeeld het bedrijf "Coca-Cola" bula vkrita in sponsorstudies, die het belang van fysieke fitheid bij obesitas bevestigt. Maar het zou verkeerd zijn om melancholie te tonen, alsof het fysieke opwinding in het lichaam zou brengen.
Waarom zou je gaan sporten?
Zelfs als je er nog steeds van overtuigd bent dat je het niet nodig hebt, moeten we zo'n standpunt veranderen. Aan het eind van de dag kwam aan het licht dat drukte ter plaatse, zonder het dieet te veranderen, kan leiden tot een kleine verspilling van lichaamsgewicht. Tegelijkertijd was er de laatste paar jaar een afname van de gezondheid voor dekilkoma-indicatoren, normalisatie van de balans van lipoproteïneniveaus en een verandering in bloeddruk.
In een prachtig persoon in een staat van kalmte, snelt het hart met swidkistyu van 60 tot 70 slagen per whilin. Waarvoor je een groot aantal levende elementen nodig hebt en het orgel gaandeweg versleten raakt. Zelfs als iemand nog nooit aan sport heeft gedaan, werkt de m'yaz van het hart met verhoogde intensiteit, spozhivayuchi levendiger toespraken en ouder. De harten van atleten kunnen zich haasten met een frequentie van 50 of minder treffers voor de piepende ademhaling. Het is vrij duidelijk dat in een dergelijke situatie de last minder zwaar is.
Het is vastgesteld dat in een eeuw zonder fysieke vooruitgang, stoffen en leggings hard worden. Hierdoor kan het lichaam niet genoeg zuur opnemen. Als u gaat sporten, verbetert u de processen van de oude legende. Onze tegeltjes hebben veel bloedvoerende haarvaten. Als de m'yazi perebuvayut in het vredeskamp, dan pratsyu troch meer dan 0 vіdsotkі v dіbnih bloedvaten. Zodra de m'yazi zich actief bij de robot voegt, zal de reserve van rechters en het proces van het gebruik van gifstoffen versnellen, en zal het lichaam meer zuurheid en levende elementen opnemen.
M'yazi kan worden vergeleken met pompen, omdat ze de bloedstroom versnellen. Vind je regelmatig een lichaam binnen redelijke grenzen, dan blijven gegarandeerd een groot aantal natuurverschijnselen gespaard. Vchenimi bracht aan het licht dat stank vaak de oorzaak wordt van de ontwikkeling van verschillende kwalen. Onder de toevloed van fysieke druk worden bloeddragende rechters elastischer, waardoor u de bloeddruk binnen de grenzen van de norm kunt verlagen. Met respect, met een goede bloedtoevoer naar het lichaam, worden toxines en metabolieten gemakkelijk uitgescheiden.
Aan de uiteinden van de DNA-lansen zijn telomeren uitgespreid, die de functies van de kapjes vormen. De stank zelf beschermt chromosomen tegen verstoring. In de loop van de eeuw verandert de lineaire uitzetting van telomeren, wat leidt tot de actieve vernietiging van clitinestructuren, en de stank verspilt het gebouw zelf zonder pardon. In feite is dit proces oud. Het is door hen bewezen dat de fysieke drang het proces van het veranderen van de telomeergroei en het cym om de jeugd voort te zetten sterk verbetert.
Men dacht dat het werk van Rozum gemakkelijker en prestigieuzer was voor lichamelijke opvoeding. Ik denk dat er veel rijkdom is gebeurd met je adres: "Als je niet voor onderwijs zorgt, oefen je je hele leven" of " ". Voor degenen die serieuze argumenten zijn, schob sist voor boeken en, zreshtoyu, neem de garant van pributkovo en niet-zaagwerk weg - een diploma. Htos, navpaki, vvazha, dat de sterke handen hun eigen werk zouden kennen en voor de assistent zouden werken - het aandeel van de blanken en de zwakken. om alle stippen over de "i" te zetten, zodat je je toekomstige beroep niet kiest tussen de stereotypen.
Waarom denkt Rozumova dat fysiek werk?
Rozumova Pratsya- ce rozumova diyalnіst, scho gevouwen z rondkijken dat zagalnennya іnformatsії, yak kan worden gewijzigd door een nummerrangschikking. Misschien is het bijvoorbeeld de taak om correct te vikoneren, de geest te analyseren, een beslissingsalgoritme te induceren, de benodigde kennis vooruit te brengen en te synthetiseren.
basis fysieke oefening om m'yazovі zusillya-mensen te worden, gemaakt voor de transformatie van een nieuwe wereld.
Zo'n suvore van scheiding kan inderdaad een mentaal karakter hebben. In feite twee kanten van dezelfde medaille. In het eerste uur gebeurde zoiets gewoon niet: om een mammoet te drinken, moest je hem met bellen verspreiden, een plan bedenken, een pasta organiseren en, natuurlijk, naar de hel gaan.
Binnen een uur was de suspenstvo verdeeld in arm en rijk, en het belang van fysiek werk werd het aandeel van de eerste, en Rozumova werd het voorrecht van anderen. Een dergelijke situatie werd gered door de hele eeuw uit te rekken.
In de 21e eeuw is een deel van de praktijk van rozum aanzienlijk gegroeid en blijft groeien door de constante groei van informatie. Door de ontwikkeling van technologie konden mensen hun werk gemakkelijker maken.
Ale betekent niet dat Rozums werk vrijer is van fysieke ijdelheid en navpaki. Er valt meer te zeggen over het belang van de ene soort activiteit boven de andere.
Minpunten van de praktijk van rozumov
Met de rozum-beoefening zijn onze hersenen als een regulator (zoals een fysieke), en het is het belangrijkste werkende orgaan, waaraan het centrale zenuwstelsel doordrenkt is met intellectuele ambitie, en het is schaamteloos zelfwaargenomen.
Rozumova pratsia zavzhdi viklikaє zenuw-emotionele spanning. En organiseer je het werkproces niet goed, dan kun je op het punt komen neurotisch te worden. Een kleine manier van leven, krachtig voor dit soort activiteiten, ook een slechte hitte opbouwen: een toename van de vaas, schade aan het bewegingsapparaat, enz. Een gezond lichaam heeft niet alleen een gezonde geest, maar ook een brein. Otzhe, aangezien u problemen heeft met uw gezondheid, werkt Rozumova niet aan de situatie.
Kern van de fysieke praktijk
Lichamelijke activiteit verbetert het werk van de hersenen en wordt het vuur van ons lichaam. Waar je het ook ontvangt, alsof je een zavdannya bent, we zullen ons een goed gevoel geven en onze kracht herwinnen, we zullen vreselijk moe zijn en met een ziek hoofd, wacht even.
Lichaamsbeweging is ook goed voor het lichaam, net als sporten. Pomіrnі vantazhennya zmіtsnyuyut organіzm, alles is hier ook en bescherm het volgende: be-yakі-krachten kunnen tussen niet varto en vіdchuvati.
De robot kan worden verbonden met hetzelfde type bewerkingen, die soms automatisch kunnen worden uitgevoerd. In zo'n tijd wordt het probleem de schuld gegeven, maar neem je hoofd erbij. De redenering is eenvoudig: het is noodzakelijk om te profiteren van basisinformatie, puzzels. Op het juiste moment om boeken te lezen, kruiswoordpuzzels op te lossen, de Rubiks kubus op te pakken - werk alles wat de ziel nodig heeft voor altijd. Anders kan een robot probleemloos worden gebouwd.
Bij beide typen is het noodzakelijk om het dagelijkse regime goed te organiseren, te eten en te eten. In het geval van rozumovіy-werk, moeten vette variëteiten van ribi (forel, zalm, sardine), pap (wijn en rijst), tomaat en alle soorten kool, erwtenharen, eieren worden gekweekt. De drop bij de dood van de kіlkost komt ook niet in de problemen. En voor de fysieke voordelen - bakkerijproducten, aardappelen, macaroni, vlees, eieren, vis. Cherguy Rozumova en fysiek werk, dan oefen je voor vreugde en voor melancholie.
Als het materiaal op jou lijkt, vergeet dan niet om "I like it" op onze sociale media te zetten
(Denk aan Pratsia)
We herinneren ons nog goed op scholen dat "oefenen voor mavpi-mensen".
En hoe kun je mensen helpen op het pad van spirituele ontwikkeling, mensen helpen de komende rots van de її evolutie te laten groeien? Het is duidelijk dat het in zo'n mirkuvannyah niet gemakkelijk is om te ontsnappen aan zo'n "oliën van olie", de scherven van een levend persoon op aarde kunnen niet leven zonder enig werk, zonder enig werk. Het geldt letterlijk voor alle mensen, ongeacht dat, vvazhayut de stank van mandriving onderweg, of in het leven dachten ze niet aan zulke hoge zaken. Tim is niet minder, oskolki Ways worden gevouwen van onze arme kleintjes om te bezetten, dan de setting om onze belangrijkste te bezetten, inclusief onze setting om onze spirituele perfectie. En waarom zouden we er niet om geven dat de huid van een persoon zich op het pad van spirituele ontwikkeling bevindt, het is gemakkelijk, het is goed, als je wilt weten wat het is en het onafhankelijk wilt inprenten in het licht van wat je erover denkt?
Ik ging fysiek en spiritueel werk doen - zelfs slimmer. Je kunt het oude verhaal over de maatjes raden, als je de arbeiders op het podium vraagt, wat een stank om te brullen. De een zegt fronsend: “Ik draag een steen”, en de ander, die precies dezelfde stenen draagt, met een vuur in mijn ogen, is van: “Ik bouw een tempel!”. Twee mensen met dezelfde en dezelfde praktijk otrimuyut verschillende gevolgen.
Je kunt het niet raden: “Het fenomeen van vreugde onder de arbeiders is een manifestatie van een speciale vorm van psychische energie. Pratsya radisna in suspіshnoy y kіlka razіv”, Tekenen van Agni Yoga, 572.
E.I.Rerikh sprak over degenen die "de vreugde van het meest vervelende routinewerk zelf moeten kennen, om huidwerk in dienst van liefde te brengen".
Vanaf een bepaald moment in het leven wordt het werk voor een persoon rechtgetrokken door de behoefte. In de breedste zin kent Kosmos de grondoorzaak niet, Kosmos kent alleen de verandering van beoefening. De 1e beste reparatie is dezelfde verandering van praktijk. Vanaf het huidige moment wordt een persoon rechtgetrokken en begint de weg te zien als een uitweg uit een enkel kosmisch leven. Het is niet voor niets dat bij de Skhodі het lijkt alsof de enige manier van de trouwe dotrimannya is om te leren voor de Leraar є praktijk.
Honderd jaar nalatigheid kan altijd licht brengen in spiritualiteit in mensen, de mensen zelf laten doordringen over het woord 'spiritualiteit' en er helemaal niet naar raden en er niet over nadenken. Lyudina leeft en werkt gewoon eerlijk. Anders kan men niet leven. Er waren maar weinig van zulke eenvoudige werkers onder de zvichaynisinky-mensen, velen van hen denken nooit aan hoge zaken.
De kwaliteit van het werk is belangrijk. Hetzelfde soort werk, de vriendelijkste kapotte robot, - of het nu een robot is, hoe klein of hoe groot ook (degene die de grootte van de praktijk bepaalt? want een huidmens heeft haar eigen wereld).
Letterlijk, de huid onthoudt en weet beter, het voelt als een kalme vreugde na een eerlijk verpletterde robot.
Yakіsno vykonuvana pratsya in nebhіdnoy mentale spirituele pad van de mensen (willen, uiteraard, ontbreekt). In tsomu, vlasne, i polagaє de rol van oefening voor de spirituele ontwikkeling van een persoon.
Sergiy Radonezkiy speelde ook een grote rol bij het introduceren van de gemeenschap bij de gemeenschap. De eerbiedwaardige zelf werkte snel, een uur lang nadat de letterlijke sensi zijn eigen brood kreeg met zijn eigen oefening (weet je nog, hoe heb je de ganok recht voor een van de broers voor een kom dronken rot brood?) en de broers lieten hen geen uur bij het medicijn doorbrengen.
Zingen vrede pratsa є spiritueel wondermiddel bij de uitgang van mensen uit vouwen meubels, tegenslagen van het leven en navit bіd. Zvichayno, met wie je naar de cynische inscriptie op de poorten van Buchenwald - Arbeit macht frei ("Working out") kunt gaan. Ale is geen teken van groeiende spiritualiteit.
Hoe goed klinken de woorden van de wonderbaarlijke Letse dichter Janis Rainis:
Ik ken het woord dat moeilijker is voor alle ertsen:
Alsof je je geest breekt in de strijd,
Alsof hij zelf in een tyagar was, alsof hij zbentezhiv had,
Todi helpt je alleen aan het werk.
Maar de woorden van Haydock: “Als het leven op beide wangen slechter voor je is, als je geest geruïneerd is, maak dan geen grappen omwille van dansende wijn, zoals zwakkelingen grappen. Je weet wat de toekomst biedt in de praktijk - je ryativnik. Creëren!"
De eerste dag van vertrek uit het leven van negativiteit, - tse afdalen naar de ontmoeting van uw duivel, de dag van de duivel om uw kelk bij te vullen.
En toch, met alles, kan alles redelijk en summirnistisch zijn. Ongeacht degenen die al hun bereik bereiken, mensen reiken alleen op de grens van hun kunnen, het werk omkeren, dat onredelijk zegeviert, wankel en niet alleen niet voorwaarts leidt, maar navpak, - terugkijkend. Het lijkt erop dat het meer dan een uur duurde voor het herstel van de wedergeboorte van een persoon, en minder voor de oefening, dat ik Yogo in zo'n staat bracht. Op deze manier valt een persoon gewoon uit de wilde praktijk en leidt hij mensen eruit.
“... De zwaarte van het werk kan alleen worden beoordeeld als de krachten verkeerd zijn verdeeld. Ale, als de schemering van het decreet en de slechtheid voorbij zijn, dan kan het ondraaglijk zijn om een opvouwbare robot te maken.” , Tekenen van Agni Yoga, 332.
Als je de Agni Yoga opnieuw leest, respecteer het dan, verschillende paragrafen in de Leringen zijn gewijd aan het oefenen.
Als je de Bijbel, de Koran, de Talmoed, de Avesta, de Bhagavad-Gita herleest, om je respect te respecteren, worden er een paar goede en indringende woorden over praccia gezegd.
“Mensen zijn mensen voor degenen die hard werken. "Bij poti chola, breng je brood," - nadat je God hebt gezegd na vygnanni mensen voor ongehoorzaamheid in het paradijs, en vanaf dat uur werd het een gebod voor mensen, en voor iedereen die zich in de praktijk onttrekt, die zonde voor God. Be-yak robot werk dus, als een bi її zamovit je God, niet een man. Yakby en zonder hier een man voor je te verzamelen - heb geen berouw; dan zal God je meer belonen. De belangrijkste van alle robots is de oogstrobot. Wie de aarde bewerkt, des te meer voor het welzijn van God. Tsey voor jezelf, tsey voor anderen, tsey, zelfs als je niet weet wat je zult oogsten: oogst je kinderen; zeg dank aan degene die je oefening versnelt: raad je naam en bid voor je ziel. Elke keer zie je: elk gebed met God betekent. Werk alleen met de gedachte dat je voor God werkt, en niet<для>mensen, en verwonder je niet over het ongeluk van het leven, zelfs als al degenen die het hebben gedaan, verdwenen zijn en niet zijn bevallen, geslagen met hagel, - spot niet en neem het werk weer op. Het is voor God niet nodig dat je veel centen in deze wereld hebt verzameld; hier geld uitgeven. Je hebt nodig, schob<ты>niet buv bij ledarstvo i pratsyuvav. Daartoe creëer je, door hier te oefenen, het Koninkrijk der Hemelen voor jezelf, alsof je oefent met de gedachte dat je God beoefent. Robot is heilig aan de rechterkant. Als je de robot berooft, zeg dan bij jezelf: "Heer, help me!" en huid zeggen eens: "Heer, heb genade!" Chi met een schop, of sla met een knots, zeg: "Heer, sta mij toe in het paradijs te zijn met de rechtvaardigen." Als je hard werkt, probeer dan zo nobel te zijn in je gedachten, kom niet in de buurt van de kerk, zodat je geen gevoelens hebt, zodat je je niet onbeleefd voelt tegen je kameraad; zodat de wederzijdse liefde van iedereen werkte: dezelfde robot is heilig aan de rechterkant. Zo'n robot scheurt je ziel. Met zo'n werk hier - verdien je daar je eigen Koninkrijk der Hemelen. Amen.
NV Gogol.<ТРУД>Selectie van werken in 9 delen. T.6. Spiritueel proza; Kritiek; publiciteit. M: Russian Book, 1994, blz. 385-386.
“Voeden, alsof je uit een goede routine bent. Om banger te zijn voor її, om de dood van creativiteit te respecteren, om na te denken over de vernedering van goedheid.
Laten we zeggen: leer pranayama van een goede robot, wat moet je getuigen.
Prana daalt neer uit grotere sferen, maar de huid van de robot wekt energie op, omdat het in wezen vergelijkbaar is met ruimtelijke energie. Dus degene die de energiebron kent, kan zijn chobots slijpen of het ritme van de trommel slaan, of het fruit plukken. De hele wereld zal zijn eigen energie hebben, want het zal geboren worden uit het ritme van de Kosmos. Het is maar laag om bang te zijn voor het ritme van de oefening, en dan creëer ik mijn eigen taal. Het is belangrijk om de mensen te begrijpen, dat de koning en de beweging van de hele wereld”, Signs of Agni Yoga, 645.
Vladiko! Help je robot niet te passeren!
7103
2
Sommigen van ons willen langere dagen achter een computer zitten, niet alleen daglicht, maar iemand daarentegen heeft een baan met belangrijke fysieke avonturen. En vandaag zullen we het hebben over het dieet van rust, die bezig is met lichamelijke oefening, zelfs als hij voedsel nodig heeft, dat energie zal leveren, door de kracht van die vitaliteit voor de hele werkdag. En tse betekent dat ze allemaal egels zijn - en niet alleen op robots - kan een gestage, nadirnym dzherel van energie zijn.
Zha is ons vuur. Oxiderend en brandend in het lichaam, zal het ons van energie voorzien, waardoor het energieverbruik wordt aangevuld. Roslinna en creaturely hedgehog - ten koste van niet alleen dzherelo-energie en levensmateriaal, maar ook een factor die het magazijn van de interne omgeving beveiligt en informatie uit de noodzakelijke omgeving transporteert. Calorie-inhoud їzhi - cerelo kracht. Hoeveel calorieën zijn nodig voor mensen, om een hoofdranglijst te leggen met het oog op її activiteit en її vaga. Mensen die een zittend leven leiden hebben 2500 kcal nodig, vrouwen hebben ongeveer 2000 kcal nodig.
Bij zwaar lichamelijk werk neemt de behoefte aan energie echter toe; En hoe meer je om je geeft, hoe meer calorieën je van de egel moet halen. Een persoon met een gemiddelde status, met een gewicht van ongeveer 65 kg, die zich bezighoudt met fysieke training, heeft bijvoorbeeld 3510 kcal per dag nodig. Grote man, wagen 85 kg, benodigd 3900; vrouwen die zich bezighouden met belangrijk werk, met een vaas van 55 kg, 2220 kcal per dag nodig, en met een vaas van 70 kg - 2580. . Voor hen zie je volkoren brood en granen, aardappelen, rijst, pasta. Tsya voorziet het lichaam niet alleen van vitamines en mineralen, maar zorgt ook voor een goede zeef.
І voor werknemers die lichamelijke oefeningen doen, en voor alle andere producten die rijker zijn dan vet. Drink niet rustig van een calorierijk vetgras naar datgene waar je veel energie aan besteedt voor een uur werk: om calorieën te verbranden, een dikke egel te verwijderen, heb je veel fysieke susilla nodig. Een betere vermindering van producten uit vetrijk vet zal onvermijdelijk leiden tot een toename van het volume van het lichaam. Je bent schuldig
Eet altijd vijf keer per dag fruit en groenten
Neem eiwitten uit hondenvlees en gevogelte, ribeye en peulvruchten, en niet uit producten die rijk zijn aan vetten. Onthoud dat deyakі-soorten vlees minder moeten zijn dan de meeste vetten, minder dan andere; varkensvlees heeft bijvoorbeeld de meeste niet-essentiële vetten en lamsvlees het minst.
Klop enkelvoudig onverzadigde of meervoudig onverzadigde oliën en vetten voor zhі en koken їzhi. De stank is bruin voor het hart, en bovendien meer dan bruin voor de huid, vitamine E, lagere vetten, zoals boter en margarine.
Neem zalm, makreel, sardine en sardinops, seledetten en tonijn, neem er twee voor de dag om omega-3-vetzuren in te nemen. Tonijn is beter
alles is vers, maar niet uit blik. Tsya vette vis beschermt de drift goed en verlaagt ook het cholesterolgehalte in het bloed.
Varieer vullingen voor sandwiches: vervang schenkel, spek of koebaars, rijk vet, eieren, vetarme varianten van syrah, kurcha (zonder shkiri) of riba.
Drink veel water - je hebt meer, lager aanbevolen flessen per dag nodig. In visim-flessen bevatten geen thee of kava, oscilki tse diuretica, die de consumptie van water stimuleren. Pratsyyuchi bij de sinter, je zweet veel, je trimt je onder de hand van een dans met water, zodat je over het water kunt winnen.
Zrazkove-menu
Snіdanok:
Pshonyan pap (obov'yazkovo met melk en boter), een sandwich gemaakt van kaas en boter, cacao met zukr.
Witte pap met honing, doperwten en rodzinka, een boterham met boter en koebaars, kava met zucr en melk.
Aardappelen worden gestoofd met een soort vlees, een broodje met boter en kaas, kava met zucr en melk.
Ander
Vіvsyanі plastіvtsі met gedroogd fruit, gevuld met volle melk.
Broodje met boter en koebaars, magere dropyoghurt, vruchtensap.
Macaroni met gehaktballen, wit brood met boter en siroop, fruitsap.
Obid
Borsjt met vlees (bazhano met varkensvlees), gehaktballen, macaroni met kaas, zuur.
Shchi, gesmeerde rib, gesmeerde aardappelen met cibulei, sla, zure roomdressing, vruchtensap.
Erwtensoep, salade, zure roomdressing, thee met zucr en tistek.
Middag
Groentesalade gekleed met mayonaise en geraspte kaas, fruitsap.
Melk met een hoog vetgehalte uit dropoven.
Fruitsalade (banaan, avocado, kiwi), dressings met yoghurt.
Avondeten
Omelet of ei met tomaten, kaas en schenkel, warme melk met honing.
Griekse pap gemaakt met gekonfijte vruchten, gevuld met melk, een broodje gemaakt met koebaars, zoethoutthee.
Goulash, rijstepap, beboterd broodje en dropthee.
